Breathwork & Brunch, mom battery

Mama sein schenkt uns unendlich viele schöne Momente. Und gleichzeitig gibt es diese Tage, an denen alle etwas von uns brauchen, während unsere eigene Batterie längst leer ist.
Tage, an denen wir uns am liebsten für eine oder drei Stunden irgendwo im Wald auf den Boden legen würden. Ganz allein. Ohne Fragen, ohne To-do-Liste, ohne Verantwortung.

Wenn kaum Zeit für uns selbst bleibt, wird es immer schwieriger, den Alltag wirklich zu genießen. Deshalb schaffen wir einen Vormittag, an dem du nicht funktionieren, organisieren oder dich um andere kümmern musst.
Bei unserem Workshop „Breathwork & Brunch“ verbinden wir Atem, Ernährung und Mindset!

✨ Stress entladen
✨ den eigenen Körper und seine Bedürfnisse spüren
✨ neue Kraft und hilfreiche Impulse mitnehmen
✨ in Ruhe genießen und gemeinsam brunchen

Dich erwarten Übungen aus dem Coaching, eine geführte Breathwork-Session und wertvolle Inputs zur Ernährung. Und ein Brunch mit Rezepten, die dein Energielevel steigen lassen.

🗓️ 25. September 2026
⏰ 8:30–11:30 Uhr
📍 Dornbirn, Vorarlberg
Kleine Gruppe bis max. 10 Teilnehmer, inkl. Materialien & Brunch

Wir freuen uns auf dich!
Moi (VISION.OHANA) & Stefanie (inBALANCE)

https://visionohana.at/
https://www.inbalancebodyandmind.com/